Valutare Me Stessa/o

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La valutazione – cos’è?

Riflettiamo un po’ su cosa sia la valutazione. Potremmo dire che la valutazione:

‘è un processo naturale durante il quale raccogliamo ed elaboriamo informazioni a cui successivamente attribuiamo significato e valore’. 

Inoltre, la valutazione ha un impatto significativo sulle nostre azioni e sulle loro conseguenze. Effettuiamo delle valutazioni ogni giorno svolgendo delle attività associate al normale corso della nostra quotidianità, ad esempio, attraversare la strada, fare la spesa, parlare, lavorare, spostarsi o cucinare. Questo processo avviene a livello sia conscio che inconscio (le nostre abitudini).

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